Alimentazione · Salute

Gli alimenti che possono rovinare la tua dieta.

Molti di noi ogni giorno si preoccupano di mangiare sano. Crediamo che per mangiar sano basti evitare cibi con additivi o troppo elaborati. Ci sono ancora, però, alcuni alimenti che consideriamo sani e ma che in realtà non lo sono tanto quanto noi immaginiamo. Quando parliamo di dieta non ci riferiamo solo alla ''dieta per perdere peso'' ma… Continue reading Gli alimenti che possono rovinare la tua dieta.

Alimentazione

Vuoi dimagrire? Riordina la cucina!

Secondo un recentissimo studio ad opera dell'università americana di Cornell, in collaborazione con quella di Sidney, il disordine in cucina può essere un nemico rovina dieta. Infatti secondo il team di psicologi che hanno condotto la ricerca, poi pubblicata sul giornale Environment and Behavior, il disordine avrebbe una doppia influenza negativa:  Crea un senso di perdita… Continue reading Vuoi dimagrire? Riordina la cucina!